杂粮营养好，如何吃更健康？

杂粮通常是指除水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮谷类作物，其中谷类杂粮主要包括高粱、燕麦、小米、藜麦、荞麦等，豆类杂粮主要包括绿豆、小豆、芸豆、豌豆、鹰嘴豆、扁豆等。您知...

中国疾控中心：吃月饼有讲究 健康食用看提示

中秋将至，月饼是不少人舌尖上的喜好，怎么吃才健康呢？中国疾控中心发布月饼健康食用提示。首先买月饼前要看两个“表”：配料表和营养成分表。常见的馅料大致可分为两大“阵营”：一类是脂肪、...

糖尿病患者如何运动才科学？

　中国已经成为世界第一糖尿病发病大国，运动作为控制血糖的有力武器之一被医生、营养师等反复提及，那糖尿病患者如何做到合理的运动呢？运动形式　　有氧运动和抗阻运动都被证明能提高血糖控制...

孕期贫血怎样防治？

　生育一个健康、聪明的宝宝是每个孕妈妈共同的愿望，保障母子平安是每个家庭、每个医生和整个国家的重要任务。据统计，约40%的孕妈妈患贫血。贫血使孕妈妈分娩、手术及麻醉的耐受能力变差，...

老年人如何保持口腔健康？

　2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”，今年活动的主题是“口腔健康全身健康”“关爱老年口腔乐享健康生活”。　　1、坚持早晚刷牙，选用牙间隙清洁工具　　人老掉牙不是必然规律。...

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巴中积极推进生活垃圾分类工作，提高市民参与积极性和自觉性 不光“愿意分” 还要“分得对”

　7月31日，巴中市首届生活垃圾分类知识大赛拉开帷幕。大赛分为家庭赛和团队赛两个组别，答题内容涵盖生活垃圾分类政策、生活垃圾分类的意义和标准、四色分类常识等。最终两个组别各决出3支...

关于国家卫生城市复审，这些您知道了吗？

国卫复审人人有责，美好环境家家受益。关于国卫复审，你知道多少呢？一起来了解一下吧~Q1：什么是国家卫生城市？国家卫生城市是由全国爱国卫生运动委员会办公室评选命名的国家级卫生优秀城市...

创建国家卫生城市相关知识

一、什么是创卫？创卫是创建国家卫生城镇的简称。国家卫生城镇创建是第一个以城市创建为主题的全国性活动，“卫生城市”是一个城市综合管理功能和文明程度的重要标志。二、创卫的意义？创卫能使...

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关于创建卫生城市，这是我们应该知道的

什么是“创卫”？“创卫”是创建卫生城市的简称，卫生城市分省级、国家级两个级别。1989年10月，全国爱卫会为贯彻《国务院关于加强爱国卫生工作的决定》，改善城市卫生面貌，提高人民健康...